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山东济宁供电公司投运智慧型低频低压减载装置

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报告结果显示,济宁睡眠指数得分为64.78分(百分制),仅略高于及格线。供电公司喜临门总裁杨刚介绍道。

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睡眠建议:投运践行118健康睡眠理念《中国睡眠研究报告2022》指出,睡眠不仅是关乎个人身心健康的问题,更是一个社会问题。因此,智慧载装置从个体角度看,睡眠质量是个人生活质量的重要内容。为提高民众睡眠质量,型低《中国睡眠研究报告2022》号召全民践行118健康睡眠理念,即11点睡觉,睡够8小时,树立健康睡眠理念,掌握睡眠主动权。

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世界睡眠协会秘书长、频低亚洲睡眠协会主席韩芳在发布会上指出:频低睡眠中重要的两个方面,一个是质量,一个是规律性,规律性并不是指任何时候睡够8个小时就行了,而是需要有一定的节律,要接近自然节律,就是日出而作,日落而息。《中国睡眠研究报告2022》指出,压减对民众的幸福感调查结果显示,压减民众的幸福感处于一般偏上水平,民众的睡眠质量与幸福感息息相关,改善睡眠质量将有助于提高民众的美好生活状况。

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从社会角度看,山东大众的睡眠质量也是社会质量的重要指标之一。

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